Drodzy Rodzice,
W związku ze stanem epidemii i zaleceniem pozostania w domu, przygotowałyśmy mini poradnik dla rodziców sprawujących opiekę nad dziećmi w sytuacji po rozstaniu. Ważne, aby w nowych realiach starać się zachować spokój i mieć gotowość na kontakty dziecka z drugim rodzicem.
To ważne dla WASZEGO DZIECKA.
Dla Rodzica mieszkającego z dzieckiem:
- Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych (u dziecka lub rodzica), nie blokuj kontaktów dziecka z drugim rodzicem. Dziecko (odpowiednio do wieku) zdaje sobie sprawę, ze jest niebezpiecznie. Nie pogłębiaj jego lęków. Niech to, co może, będzie takie jak było.
- Jeśli dziecko nie może kontaktować się z drugim rodzicem osobiście, pozwól na częstsze kontakty zdalne przez komunikatory np. telefon, komputer.
a przy zdalnych kontaktach:
- Oddaj drugiemu rodzicowi część obowiązków szkolnych (niech odrabiają razem lekcje z konkretnych przedmiotów, mają jakieś wspólne hobby, podejmują aktywność fizyczną, czyli razem ćwiczą, każde w swoim w domu).
- Pozwól, aby drugi rodzic zastąpił Cię w niektórych aktywnościach (np. wspólne czytanie, śpiewanie, granie).
- Ustal konkretne godziny zdalnych kontaktów, abyś mógł się do tego przygotować.
- Pozwól dziecku na zdalne kontakty z rodzicami byłego partnera – Wasze dziecko i dziadkowie bardzo ich teraz potrzebują.
- Nie twórz martyrologii, jak jest Ci ciężko – dziecko widzi, że jest trudno, ale epidemia to nie jego wina. Pogadaj o tym z innym dorosłym.
- Wykorzystaj dla siebie czas, gdy dziecko jest z drugim rodzicem –
Ty też musisz odpoczywać. - Nie kontroluj kontaktów.
Dla Rodzica niemieszkającego z dzieckiem:
- Postaraj się utrzymywać kontakty dopasowując je do nowej sytuacji.
- Zapewnij dziecku bezpieczny (pod względem zachowania zalecanych zasad higieny) transport.
- Jeśli dotychczasowa forma kontaktów jest niemożliwa, kontaktuj się z dzieckiem zdalnie.
a przy zdalnych kontaktach:
- Ustal z drugim rodzicem konkretne godziny i czas kontaktów.
- Weź na siebie część obowiązków (np. odrabianie konkretnych lekcji, granie na instrumencie, nauka języka obcego, czytanie lektur, aktywność fizyczną) – pamiętaj, żeby to nie była tylko zabawa.
- Drugi rodzic też ma swoje potrzeby i wesprzyj go dla dobra Waszego dziecka.
- Wymyśl jakąś nie-szkolną aktywność, którą możesz wykonywać z dzieckiem zdalnie (np. róbcie każdy u siebie, ale razem jakąś pracę plastyczną na konkretny temat, a po zakończeniu epidemii wymieńcie się nimi).
- Zadbaj, by Twoi rodzice mogli się zdalnie kontaktować z wnukiem.
I WSPÓLNIE RODZICE:
- Nie róbcie sobie na złość, wtedy najbardziej cierpi WASZE DZIECKO.
- Nie straszcie dziecka, ale też nie bagatelizujcie zagrożeń – Wasz zdrowy rozsądek to jego spokój.
- Bądźcie elastyczni, modyfikujcie kontakty stosownie do możliwości obu stron.
- Pamiętajcie – to najlepszy test na to, czy naprawdę dobro dziecka jest dla Was najważniejsze.
- Jeśli nie możecie się dogadać, skorzystajcie z pomocy mediatora online.
Dużo zdrowia życzymy Wam i Waszym dzieciom.
Dorota Sakławska i Izabela Rokita
Stowarzyszenie OPTA
